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Buvez de l’eau pour perdre du poids

buvez de l eauUne étude élaborée par Rebecca Mukelbauer, un nutritionniste de l’École de santé publique à Berlin, a établi qu’il existe une forte corrélation entre si vous buvez de l’eau quotidiennement et le maintien d’un poids équilibré.

Le problème est que pour ceux qui boivent beaucoup d’eau, il est plus difficile d’ajouter du poids que pour ceux qui en boivent peu. Continuer la lecture

Exercices pour maigrir, pour 10 fois rien

 exercices pour maigrirQui a assez de place ou d’argent pour installer un gym privé à la maison pour faire des exercices pour maigrir ?

Vous possédez peut-être déjà un tapis, des haltères et quelques DVD de yoga ou de gymnastique pour vos exercices pour maigrir.

Voici 10 autres appareils que vous pouvez vous procurer dans la plupart des grands magasins et boutiques de sport.

Avec ces exercices pour maigrir les résultats sont garantis et à petit prix ! Continuer la lecture