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L’alimentation saine et l’activité physique chez chaque membre de la famille

L’alimentation saine et l’activité physique sont des préoccupations croissantes!

alimentation saineÀ l’opposer d’une alimentation saine et de la pratique d’exercices physique, les comportements alimentaires restrictifs et les régimes pour perdre du poids peuvent influer sur la puberté, la croissance et la santé à long terme.

Ils peuvent aussi entraîner des carences en calcium et fer essentiels à la croissance pendant la pré-adolescence et l’adolescence.

Ils risquent de plus de causer des irrégularités menstruelles, un retard pubertaire, un ralentissement de la croissance, l’ostéopénie (faible densité minérale des os) et l’ostéoporose (perte de masse osseuse). Continuer la lecture

Votre régime alimentaire est-il sain ?

régime alimentaireTout le monde veut suivre un régime alimentaire avec une alimentation plus saine, mais avec tous les conflits d’informations sur la nutrition dans les médias, il est difficile de déterminer le type d’alimentation qui est le plus sain.

Il existe de nombreux facteurs qui contribuent à une alimentation saine.

Il est important d’évaluer l’actuel régime alimentaire que vous avez avant de vous lancer dans un plan visant à devenir un mangeur sain. Continuer la lecture

L’obèse et ses douleurs

L’OBÈSE SAIT QUE SES CHAIRS SONT MOLLES,

ObeseL’obèse sait que sa taille est ventripotente et que sa démarche est pataude. On pouvait récemment lire que l’obésité était contagieuse.

Avec quelques gros amis tout autour, vous risquez statistiquement de vous retrouver en sur-poids par sympathie.

Ce n’est pas tant l’aiguille du pèse-personne de votre salle de bains qui vous menacera que le regard de l’autre. L’obésité a une histoire, par définition culturelle, puisque le gros n’est pas perçu partout de la même manière. Continuer la lecture

Il faut encourager l’alimentation saine et l’activité physique chez chaque membre de la famille !

L’alimentation saine et l’activité physique sont des préoccupations croissantes!

alimentation saineÀ l’opposer d’une alimentation saine et de la pratique d’exercices physique, les comportements alimentaires restrictifs et les régimes pour perdre du poids peuvent influer sur la puberté, la croissance et la santé à long terme.

Ils peuvent aussi entraîner des carences en calcium et fer essentiels à la croissance pendant la pré-adolescence et l’adolescence.

Ils risquent de plus de causer des irrégularités menstruelles, un retard pubertaire, un ralentissement de la croissance, l’ostéopénie (faible densité minérale des os) et l’ostéoporose (perte de masse osseuse). Continuer la lecture

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Raymond Chartré

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