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Perdre du poids | 9 bains Détox pour perdre du poids

Perdre du poids avec des bains Détox

Perdre du poidsAlors, vous essayez de perdre un peu de poids ?

C’est un excellent objectif !

Vous avez sûrement entendu dire que vous devez manger sain, supprimer les en-cas sucrés et les produits de pâtisserie de votre alimentation et faire régulièrement de l’exercice.

Peut-être que vous savez aussi qu’il est important de dormir assez quand vous changez de style de vie.

Toutefois, avez-vous déjà entendu dire qu’un bain Détox pouvait vous aider dans vos efforts pour perdre du poids ? Continuer la lecture

Perte de poids | Avec un centre médical de perte de poids

La perte de poids peut être un défi, et je pense que la plupart d’entre nous qui avons essayé de nous débarrasser de ces kilos indésirables seront certainement d’accord sur ce point.

Bien qu’un contrôle de poids efficace semble être facile pour certaines personnes, pour d’autres cela semble être un stress énorme qui nécessite, non seulement, beaucoup de travail et de dévouement, mais aussi dans la plupart des cas une bonne quantité de soutien et d’instructions est nécessaire.

Pour beaucoup de personnes, le besoin d’assistance pour atteindre leurs objectifs pour la perte de poids nécessite le passage dans un centre médical pour la perte de poids.

Vous trouverez probablement un centre médical professionnel pour la perte de poids qui offre un programme conçu pour vous aider à maximiser vos efforts de remise en forme et vous aider à perdre du poids d’une manière efficace et sûre. Continuer la lecture

Perdre 3 kilos | Est-il possible en seulement quelques jours ?

Ma femme m’a appelé sur mon téléphone portable il y a quelques jours, et elle avait l’air paniquée.

Cela ne lui ressemble pas d’être si facilement effrayée alors, j’étais surpris de la voir dans un état si désespéré.

Il est clair qu’elle devait être en train de vivre une grande tragédie, et j’étais presque effrayé de lui demander ce qui se passait.

Je m’étais préparé à recevoir de mauvaises nouvelles, attendant qu’elle me dise le pire, mais dès qu’elle s’est calmée elle me dit que le « grand drame » était qu’elle devait perdre 3 kilos en 3 jours. Continuer la lecture

Perdre du poids avec Le Thé Amaigrissant Chinois

Si vous luttez pour perdre du poids, vous pourriez ne pas penser qu’une vieille boisson puisse vous débarrasser de ces kilos indésirables.

En dépit du fait que nous sommes constamment exposés aux dernières et meilleures solutions à la mode pour perdre du poids, plusieurs cultures asiatiques reconnaissent depuis longtemps le pouvoir du thé vert, appelé aussi dans les années « 80 » : Thé Chinois Amaigrissant.

Il peut vous aider à perdre du poids grâce aux bienfaits de cet étonnant thé sur la santé. En fait, l’utilisation des thés comme compléments alimentaires pour une excellente santé générale date de plusieurs milliers d’années. Continuer la lecture

Plan Minceur et Santé

 « Comment  Perdre Du Poids Sans Faire De Régime »

Méthode pour toutes les personnes qui veulent maigrir par l’activité physique !

« Le Plan Minceur et Santé » en 4 Volumes  et 6 Vidéos vous aidera à avoir Confiance en Vous, à Mincir et  à retrouver votre Forme Physique.

Avez-vous quelques kilos en trop… ou quelques centimètres de tour de taille à perdre ?

Avez vous tenté de multiples régimes sans succès ?

Si c’est le cas, acceptez de recevoir Gratuitement ces 4 guides pratiques et les 6 Vidéos.

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  Ce livre vous révèle :

  • Votre façon de manger influe votre poids – P 8
  • L’outil indispensable pour atteindre votre objectif – P 10
  • Qu’est-ce qu’une bonne volonté ? – P 11
  • Comment développer une bonne volonté ? – P 12
  • Les 4 grands ennemis de la sveltesse – P 14
  • Les 9 erreurs les plus courantes – P 16
  • Que Manger ? – P 18
  • Les aliments rassasiants et peu caloriques – P 18
  • Consommez peu de matières grasses – P 19
  • Comment Faire les bons choix – P 20
  • Réduisez votre apport en glucides – P 20
  • La bonne quantité de protéines qu’il vous faut – P 21
  • La portion qu’il vous faut – P 21
  • Le nombre de repas qu’il vous faut – P 22
  • Exercices Tonifiants – P 24
  • Ressources supplémentaires  – P 27

Plus 6 Vidéos

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Ce vous trouverez dans les vidéos :

  • Vidéo # 1 – Introduction sur le Plan Minceur et Santé
  • Vidéo # 2 – Adapter son alimentation à ses rythmes biologiques
  • Vidéo # 3 – Les erreurs en matière de repas
  • Vidéo # 4 – Comment l’organisme stocke t’il les graisses
  • Vidéo # 5 – Le petit déjeuné idéal
  • Vidéo # 6 – Le goûté gourmand

 Forme et Bien-Être

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  Ce livre vous révèle :

  • Les Grands Principes du Bien-être – P 8
  • Une alimentation équilibrée – P 14
  • Adopter un bon rythme…alimentaire ! – P 19
  • Mieux connaître les nutriments – P 22
  • Les compléments alimentaires – P 27
  • Boire : un geste essentiel – P 30
  • Contrôler son poids – P 34
  • L’activité physique – P 38
  • Les portions alimentaires – P 43

 Soyez en Forme et Débordant D’Énergie

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 Ce livre vous révèle :

  • Votre vie est en danger. – P 9
  • Un déclin physique signifie une santé détraquée. – P 13
  • Les avantages de l’exercices. – P 20
  • Dix manières faciles d’éprouver votre condition physique. – P 26
  • Qu’est-ce que la bonne forme motrice ? – P 35
  • Dix-huit façons simples de vérifier votre bonne forme motrice. – P 41
  • Trois épreuves d’équilibre. – P 42
  • Trois épreuves de souplesse. – P 44
  • Trois épreuves d’agilité. – P 45
  • Trois épreuves de force. – P 47
  • Une épreuve de puissance. – P 49
  • Cinq épreuves d’endurance. – P 49
  • Idées fausses mais courantes au sujet des exercices. – P 52
  • Préparez-vous aux exercices. – P 55
  • Programme d’exercices à domicile. – P 59
  • Premier mois : Exercices ralentis. – P 61
  • Deuxième mois : Exercices modérés. – P 68
  • Troisième mois : exercices accélérés. – P 75
  • Le régime alimentaire. – P 84
  • Exercices spéciaux pour les muscles abdominaux. – P 90
  • Exercices spéciaux pour la région lombaire. – P 93
  • Exercices spéciaux pour les muscles de la taille. – P 95
  • À vous de choisir. – P 99

101 Astuces

Pour Perdre Du Poids Tous Les Jours

forme physique

 

 Ce livre vous révèle :

  • Buvez beaucoup d’eau. – P 7
  • Restez à l’écart des bouteilles de boissons sucrées. – P 8
  • Mangez des fruits frais au lieu de boire des jus de fruits. – P 9
  • Soyez fous avec les légumes. – P 10
  • Planifiez vos collations, jusqu’à 3 par jour. – P 12
  • Ne sautez pas de repas. – P 14
  • Suivre un régime alimentaire riche en protéines. – P 16
  • Évitez les régimes intensifs d’amaigrissement. – P 20
  • Vérifiez votre poids avant de commencer un exercice de routine. – P 22
  • Arrêtez votre entraînement lorsque votre corps en a assez. – P 24
  • Le tabagisme est une mauvaise chose si vous voulez perdre du poids.-P 27
  • Serrez votre estomac quand vous marchez. – P 33
  • Si vous avez un chien, prenez-le pour la marche. – P 36
  • Nagez aussi souvent que vous le pouvez. – P 37
  • Pesez-vous une fois par semaine. – P 39
  • Execices de relaxation. – P 41

 

En résumé, vous apprenez à perdre du poids sans faire de régime, progressivement et facilement.

La méthode est économique puisque vous n’avez pas de produits à acheter.

Alors allez- y, vous ne perdrez pas votre temps et imaginez vous dans quelques semaines avec des kilos en moins.

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