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Guérir avec le sommeil

le sommeil

Pack «Maigrir en Dormant»

Le sommeil a reçu beaucoup d’attention de la communauté scientifique ces derniers temps, et pour une bonne raison.

Le sommeil occupe environ un tiers de notre vie, et rien ne se compare au sentiment de réveille rajeunissants après une longue nuit de ZZZS.

Maintenant, grâce à de nouvelles recherches , nous avons une meilleure compréhension de ce processus de renouvellement à tous les nuits.

Quand nous dormons, le liquide cérébral lave les toxines du cerveau.

Pas étonnant que nous ayons les idées plus claires après un long repos. Continuer la lecture