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Poids Santé

Un Ventre Plat en 30 jours

Comment obtenir un ventre plat en 30 Jours Seulement !

exercices-ventre-platAvez-vous un ventre rond qui ne veut tout simplement pas disparaître?

Bien, vous ne devez pas rester dans cet état.

Avec un peu d’effort, vous pouvez obtenir un ventre plat en seulement 30 petits jours.

La clé pour obtenir un ventre plat, mise à part une bonne hygiène alimentaire, est basée sur des exercices simples qui feront travailler tous vos muscles abdominaux. Continuer la lecture

Il faut encourager l’alimentation saine et l’activité physique chez chaque membre de la famille !

L’alimentation saine et l’activité physique sont des préoccupations croissantes!

alimentation saineÀ l’opposer d’une alimentation saine et de la pratique d’exercices physique, les comportements alimentaires restrictifs et les régimes pour perdre du poids peuvent influer sur la puberté, la croissance et la santé à long terme.

Ils peuvent aussi entraîner des carences en calcium et fer essentiels à la croissance pendant la pré-adolescence et l’adolescence.

Ils risquent de plus de causer des irrégularités menstruelles, un retard pubertaire, un ralentissement de la croissance, l’ostéopénie (faible densité minérale des os) et l’ostéoporose (perte de masse osseuse). Continuer la lecture

Lutter contre le gras du ventre

gras du ventreLa recherche a déterré de nombreux faits qui se rapportent à la graisse et à le gras du ventre en général.

Le gras du ventre est un problème qui touche environ 40% de la population mondiale.

Tous les services sanitaires surveillent de très près ce phénomène et parlent même d’une pandémie même si cette maladie n’est ni infectieuse ni contagieuse.

Le gras du ventre est décrite comme un état dans lequel l’excès de graisse s’accumule dans le corps jusqu’à un certain degré où cela devient un risque sanitaire.

Les maladies liées aux gras du ventre incluent la perte d’énergie, les risques cardiaques et vasculaires sans compter la baisse de l’image de soi parce que le ventre colporte l’image de l’être humain attrayant, tant que celui-ci est maigre. Continuer la lecture

Sur la route d’une ceinture abdominale parfaite

ceinture abdominaleLa ceinture abdominale est l’un des aspects les plus ennuyants lorsque l’on tente de retrouver sa ligne.

C’est parce qu’il affecte environ 40% de la population globale et dans certains cas même plus de la moitié de la population.

La graisse et la ceinture abdominale vont de pair et sont provoquées par un excès de graisse qui s’accumule dans le corps jusqu’à ce que cela devienne un risque sanitaire.

Il y a de nombreux problèmes liés à la ceinture abdominale qui grossit et de plus en plus de gens entrent dans des programmes rigoureux et différents types de régimes pour se débarrasser ou réduire le gras du ventre.

Avoir une ceinture abdominale parfaite est l’objectif de nombreux hommes et femmes.

Mais comment pouvez-vous avoir des abdominaux parfaits ? Continuer la lecture