DOULEUR AU DOS
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Boire de l’eau

Boire de l’eau

4 Raisons De Boire Quotidiennement Du Poivre De Cayenne, Du Citron Et Du Sirop D’Érable Dans De L’Eau

Voici un fait du jour assez attristant : les deux tiers des Américains environ ne boivent pas assez d’eau. Cela entraîne une déshydratation chronique, un problème entièrement évitable.

boire de l'eauAlors, quelle est la solution ? Faire un effort conscient pour boire plus d’eau… cela a l’air assez simple, n’est-ce pas ?

Dès que vous vous réveillez, avant d’allumer votre cafetière, buvez au moins un grand verre d’eau pour démarrer la journée sur les chapeaux de roue.

Ensuite, au cours de la journée, continuer à en siroter.

Après les deux premiers jours, si vous êtes vraiment sérieux en ce qui concerne l’amélioration de votre santé, vous pouvez passer à l’étape supérieure de ce régime.

Chaque jour, buvez de l’eau additionnée de poivre de Cayenne, de citron et de sirop d’érable… et mis à part quelques exceptions, c’est tout.

Cette association vous aidera à stimuler votre santé d’une large gamme de façons, sans trop de véritables efforts.

Ce sera un nettoyage de l’esprit au-delà de la matière qui pourrait potentiellement être le début de votre nouveau mode de vie.

Voici comment commencer et ce que cette nouvelle boisson routinière peut faire pour vous. Continuer la lecture

Buvez de l’eau pour perdre du poids

buvez de l eauUne étude élaborée par Rebecca Mukelbauer, un nutritionniste de l’École de santé publique à Berlin, a établi qu’il existe une forte corrélation entre si vous buvez de l’eau quotidiennement et le maintien d’un poids équilibré.

Le problème est que pour ceux qui boivent beaucoup d’eau, il est plus difficile d’ajouter du poids que pour ceux qui en boivent peu. Continuer la lecture