DOULEUR AU DOS
bande
Information Vidéo
visuelgauche
ventre plat

Raymond

L’huile d’amande douce

Une Plus Belle Peau, De Plus Beaux Cheveux Et Une Meilleure Santé En Général : Tout Cela Grâce À L’Huile D’Amande Douce

huile d'amandeOn mentionne souvent l’huile d’amande douce dans les recettes de cosmétiques à faire chez soi, mais quels sont ses avantages ?

Il semble que cette huile populaire soit bien plus que ce qu’elle parait au premier abord : elle tient aussi ses promesses pour la cuisine saine et le bien-être cardiovasculaire.

L’huile d’amande douce est utilisée depuis des millénaires en Asie du Sud-Est et dans la Méditerranée où a débuté la culture agricole des amandiers. Continuer la lecture

Le sommeil | Les 5 Choses Que Vous Devriez Faire Immédiatement En Vous Levant

le sommeilAprès un bon sommeil, si vous ne vous levez pas du bon pied, vous pourriez passer le reste de la journée à être d’humeur irritable, à vous sentir sous pression et à toujours avoir un train de retard.

Prenez en main votre journée plutôt que ce soit elle qui vous prenne en main en mettant en pratique ces cinq habitudes matinales qui vous feront du bien à l’intérieur et à l’extérieur.  Continuer la lecture

Le Citron | 9 Manières d’Évacuer les Toxines grâce aux Citrons

La magie du citron

les citronsLes citrons sont l’une des meilleures sources naturelles de vitamine C, laquelle apporte divers avantages pour garder le corps en bonne santé.

La vitamine C favorise la détoxification cellulaire et contient des enzymes qui soutiennent le métabolisme et le bon fonctionnement des organes.

Elle élimine également les déchets du tube digestif et améliore la bonne santé immunitaire.

La vitamine C est nécessaire à la production de certaines hormones et même pour avoir plus d’énergie.

Comme les citrons contiennent très peu de fructose (le sucre issu des fruits), ils sont aussi très faciles à digérer et ne provoquent pas de ballonnements.

En fait, le citron peut réduire les ballonnements car il s’agit d’un diurétique naturel et il contient beaucoup d’enzymes naturels.

Boire de l’eau citronnée est la manière la plus simple de profiter des avantages de ce fruit.

Et ce n’est pas tout… Jetons un œil aux autres manières de récolter les bénéfices thérapeutiques de ce bijou d’agrume. Continuer la lecture

Santé Cardiaque | Améliorez Votre Santé Cardiaque Grâce À Un Esprit Serein

Un esprit serein dans un corps sain!

santé cardiaqueLa manière dont vous vous sentez mentalement, ou votre santé mentale, influence votre santé cardiaque.

N’importe qui peut apprendre à avoir une disposition d’esprit calme et sereine.

Réussir à avoir un bon état d’esprit améliore la manière dont vous vous sentez mentalement, et par conséquent améliore votre santé mentale.

Sentir qu’on a un mental serein contribue à avoir un cœur en bonne santé.

Il y a un moyen naturel que vous pouvez apprendre vous-même via la méditation Kelee® pour avoir un meilleur état d’esprit… ce sentiment aide à avoir un système cardiovasculaire sain. Continuer la lecture

Infusions de Camomille

9 Bienfaits des Infusions de Camomille

camomilleVous entendez souvent parler des bienfaits du thé.

Néanmoins, tous les thés ne s’équivalent pas en termes d’effets bénéfiques.

Le thé vert est bien connu et, bien sûr, est riche en antioxydants, mais ce n’est pas la seule option.

Connue comme étant l’herbe médicinale la plus ancienne, la camomille contient beaucoup de flavonoïdes et terpénoïdes, prévenant une grande variété de maladies.

Consommez quotidiennement cette puissante infusion pour bénéficier des neuf effets suivant sur votre santé. Continuer la lecture