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Archives mensuelles : avril 2016

Guérir avec le sommeil

le sommeil

Pack «Maigrir en Dormant»

Le sommeil a reçu beaucoup d’attention de la communauté scientifique ces derniers temps, et pour une bonne raison.

Le sommeil occupe environ un tiers de notre vie, et rien ne se compare au sentiment de réveille rajeunissants après une longue nuit de ZZZS.

Maintenant, grâce à de nouvelles recherches , nous avons une meilleure compréhension de ce processus de renouvellement à tous les nuits.

Quand nous dormons, le liquide cérébral lave les toxines du cerveau.

Pas étonnant que nous ayons les idées plus claires après un long repos. Continuer la lecture

Perdre du poids pendant le sommeil | Simple et facile

Perdre du poids pendant le sommeil n’est pas quelque chose d’impossible.

Je sais que cela sonne bizarre à vos oreilles, comment quelqu’un peut perdre du poids pendant le sommeil?

Pour votre information, vous pouvez atteindre votre poids idéal plus facilement quand vous dormez bien agencé avec un horaire de repas particulier.

Fondamentalement, vous pouvez perdre du poids pendant le sommeil à cause de vos hormones.

Les experts estiment que vos hormones se livrent à des activités telles que la combustion des graisses pendant votre temps de sommeil. Continuer la lecture