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DOULEUR AU DOS

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Les meilleures huiles essentielles pour soulager les muscles

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C’est officiel: le corps humain comporte beaucoup de muscles. Et une prolifération des muscles signifie une prolifération de la douleur, des contractures, de la tension ou de l’immobilité si nous les poussons trop.

Nous avons tous fait l’expérience de cette douleur profonde, lancinante (parfois légèrement agréable) dans nos muscles après un entraînement intense au gymnase ou après une escalade difficile en montagne. Continuer la lecture

Sentez-vous plus en confiance et en sécurité avec les huiles essentielles

La sensation d’insécurité peut toucher absolument tout le monde.

les huiles essentiellesLe manque d’amour-propre accompagne souvent le sentiment d’insécurité et peut conduire rapidement à la dépression, rendre asocial et faire entrer n’importe qui dans une spirale infernale d’émotions négatives.

C’est très difficile de contrôler cette sensation d’insécurité, néanmoins, les huiles essentielles en aromathérapie peuvent parfaitement aider à repousser au plus loin cette sensation.

Certaines personnes préfèrent compter sur les antidépresseurs, les anxiolytiques et même des drogues pour ne pas sombrer dans ce mal-être tout en ignorant les hauts risques liés aux effets secondaires de ces traitements de chocs.

Il existe pourtant bien une solution puissante contre la dépression et le sentiment d’insécurité. Continuer la lecture

Les huiles essentielles – Comment en faire le choix

Comment est-ce que je choisis une huile essentielle ?

Huiles EssentiellesChoisissez une huile essentielle en fonction de vos besoins, selon ses vertus et à l’odeur qu’elle dégage. Si sa fragrance vous attire, n’hésitez donc plus à vous la procurer.

L’aromathérapie et le cosmétique sont les deux moyens qui existent pour faire bon usage des huiles essentielles.

En aromathérapie les huiles essentielles vous serviront à améliorer votre humeur, à lutter contre la fatigue, l’inquiétude et tous les troubles liés au stress. Elles sont aussi de très bons remèdes pour soigner les problèmes de peau.

N’hésitez pas à consulter un médecin formé à l’aromathérapie pour obtenir de bons résultats, car parfois, il convient d’en utiliser plusieurs ou des mélanges spécifiques. Continuer la lecture

Comment perdre du poids sans régime

Quelles huiles essentielles pour perdre du poids sans régime ?

perdre du poidsVous voulez perdre du poids. Sauf que, vous en avez marre d’essayer des régimes, des gélules ou encore la crème miracle qui se sont avérés inefficaces. Et, vous avez bien raison !

Avez-vous pensé aux huiles essentielles ?

Oui, oui, avec les huiles essentielles vous pouvez réussir à perdre du poids. Et tout cela de façon naturelle et bon pour votre santé.

Je vous ai préparé dans cet article des mélanges efficaces pour perdre du poids. Continuer la lecture

Huile de coco et ses bienfaits sur la santé!

Huile de coco : 4 effets sur la santé que vous ne lui connaissez peut-être pas

Huiles de cocoL’huile de noix de coco. Vous savez, ce liquide transparent qui sent la noix de coco (à moins que vous n’achetiez de l’huile transformée, mais pourquoi feriez-vous ça ?)

L’huile de coco devient dure quand elle descend en dessous de la température ambiante, et elle possède une douceur intrinsèque qui s’incorpore bien dans la cuisine.

Vous en avez probablement un bocal prenant la poussière sur vos étagères. Et vous le ressortez sûrement de temps en temps pour faire des recettes de type asiatique, ou quand vous voulez préparer quelques muffins sains.

Eh bien, il est temps de dépoussiérer ce bocal et de commencer à incorporer complètement l’huile de coco dans votre vie.

Cette huile peut avoir un nombre incroyable de bienfaits sur la santé, et il y a de fortes chances que vous n’ayez jamais entendu parler de certains de ses bienfaits (ou même d’aucun d’entre eux !). Continuer la lecture